• Kamis, 19 Mei 2022

Simak! 5 Rekomendasi Makanan Untuk Pengganti Gula

- Sabtu, 16 April 2022 | 02:44 WIB
Ilustrasi makanan (Foto Freepik)
Ilustrasi makanan (Foto Freepik)

JATIMZONE.COM - Gula merupakan salah satu jenis pemanis buatan yang berasal dari tebu lalu di kombinasikan dent beberapa campuran bahan makanan lainnya.

Jenis bahan makanan ini sering dikonsumsi oleh semua orang baik untuk minuman hingga makanan, konsumsi gula ini tak bisa lepas dari kehidupan kita.

Tapi perlu diketahui bahwa terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa menimbulkan dampak yang tidak bagus, bahkan bisa mendatangkan penyakit diabetes.

Baca Juga: Berikut 3 Jenis Makanan yang Mampu Mencegah Kerutan Pada Wajah di Usia Muda

Untuk mencegah kandungan gula berlebih ini, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah membatasi tambahan gula pada makanan dan minuman, cara mengatasi hal ini, kita juga dapat mengganti konsumsi gula dengan sejumlah bahan lain.

Berikut kami rekomendasikan beberapa bahan jenis makanan yang bisa menggantikan gula diantaranya.

1. Madu

Madu merupakan salah satu alternatif yang paling umum sebagai pengganti gula kandungan yang ad dalam madu seperti enzim, antioksidan, zat besi, serta zinc dapat memberikan dampak yang sehat untuk tubuh.

Baca Juga: Ingin Mendapatkan Malam Laitatul Qodar, Coba Ikuti 7 Amalan Sunnah Bulan Ramadhan ini

Halaman:

Editor: Haifizah Maulidina

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X